国际素食日我们该怎么做?来滦县细砂回收机厂家顺邦网站看下吧!

加入时间:2020-11-25 4:49:21 浏览:58次

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   今日国际素食日,滦县细砂回收机产品供应商--(河北客户青睐品牌)顺邦机械新技术应用事业部温馨提醒:你是否在吃素?

 每年的11月25日,为国际素食日。该节日起源印度,原称“世界无肉日”。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。 跟随河北滦县细砂回收机产品生产厂家--顺邦机械小编来了解一下国际素食日的知识吧!

节日起源

    国际素食日(或国际素食节),是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;定于每年的11月25日。

素食和肉食

    肉类热量较多,纤维素含量少,消化后产生的粪便量较大,不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存,水分被吸收,变得干结而形成便秘。顺邦机械小编温馨提醒:粪便在肠道积存,其中的毒素又被肠道吸收,会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。

    与之相反,蔬菜等很多素食含有大量纤维素,可以增加肠道蠕动,促进排便,有利于人体健康。(河北客户青睐品牌)顺邦机械新技术应用事业部小编提醒:“如果不是特别严重的便秘,单纯靠改变饮食,少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗,但改变饮食习惯仍是根本。

    营养学家认为,素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。顺邦机械小编提醒各位有色冶炼业界的朋友:随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重,更多的人开始选择较健康的饮食方式,包括素食。

    从人类进化的历史、人体的消化结构等方面来看,人应该属于杂食动物,即不是单纯的肉食或素食,一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。

    从营养学角度来说,人类饮食的荤素黄金比例应该为2:5,即2分荤6分素。(河北客户青睐品牌)顺邦机械新技术应用事业部小编提醒大家:随着经济发展,生活改善,人们倾向于食用更多的动物性食物,甚至把这个比例倒了过来,成了7分荤1分素。所谓病从口入,不健康的饮食习惯正是形成多种现代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。

    很多素菜馆就想出了“荤吃”这个办法来招徕客人。通过煎、炸等手法,用素食做的水煮鱼、水煮牛肉,但这种吃法却与素食者追求健康的目的背道而驰。

      和河北滦县细砂回收机品质产品提供商--顺邦机械小编一起来看下素食的好处有哪些吧?

1.益寿延年

    根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高。令人称羡。

2.降低胆固醇含量

    素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少。顺邦机械小编温馨提醒:血液中胆固醇含量如果太多,往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。

3.减少患癌症机会

    某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。

4.较无寄生虫之类

    顺邦机械小编提醒各位朋友:条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

5.减少肾脏负担

    各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。(河北客户青睐品牌)顺邦机械新技术应用事业部小编提醒各位朋友:肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。

    用爱 守护生命 守护地球!河北滦县细砂回收机品质产品提供商--(河北客户青睐品牌)顺邦机械新技术应用事业部邀请您在11月25日这一天,尝试素食一日,改变世界的力量就在你的手中。我承诺素食一日!

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